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素肠炒韭菜的做法

发布时间:2019-05-14 21:44:28

素肠炒韭菜的材料素肠200g韭菜相克食品500g西红柿相克食品50g油适当盐适当 素肠炒韭菜的做法图片步骤,怎样做素肠炒韭菜好吃?

将素肠切好.

韭菜洗干净切好.

切两个小西红柿.

锅烧热.

加适当的豆油.

将素肠放锅里大火炒.

加适当的盐.

炒到肠入了味道.

将韭菜放锅里炒几下.

将切好的西红柿丁也放锅里1起炒几下.

装盘子便可食用了.

美食天下菜谱大全温馨提示:

韭菜的营养价值很高,可食用部份含蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维素,还有大量的维生素,如胡萝卜素,核黄素维生素C等,韭菜含的矿质元素也较多,如钙,磷,铁,另外,韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有增进食欲的作用.

韭菜炒的时间1定要短.

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